水煮蛋配上它，就能瘦身成功！涨知识了

原标题：水煮蛋配上它，就能瘦身成功！涨知识了

推荐水煮蛋减肥食谱

水煮蛋减肥法一

早餐：1～2个水煮蛋、1杯无糖无奶纯正黑咖啡、1个新鲜葡萄柚。

午餐：2个水煮蛋、1个番茄、1杯无糖无奶纯正黑咖啡(或自制茶饮)。

晚餐：2个水煮蛋、1份蔬菜沙拉、1个新鲜葡萄柚、1片低热量吐司。

水煮蛋减肥法二

早餐：1～2个水煮蛋、1个新鲜葡萄柚、1杯无糖无奶纯正黑咖啡。

午餐：2个水煮蛋、1个番茄、1份菠菜、1杯自制茶饮。

晚餐：1份牛排、黄瓜、蕃茄、生菜、芹菜。

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