冬日赖床人士福音 “无痛起床法”盘点冬季起床懒床睡过头

原标题：冬日赖床人士福音 “无痛起床法”盘点冬季起床懒床睡过头

　　副作用：暂无明显副作用，不过有网友在训练“巴甫洛夫起床法”时，常常睡着。

　　总结最有用的起床法

　　在把3种方法一一实践后，网友们得到了最终结论。条件允许的情况下，还是推荐充足的睡眠+自然醒/闹钟辅助的方式起床；条件不允许，临时、快速的解决方案是心理压力法；长期养成，推荐尝试一下巴甫洛夫起床法。

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关键词：冬季起床,懒床,睡过头,迟到,闹铃