盘点含添加剂多的儿童零食零食添加剂防腐剂

原标题：盘点含添加剂多的儿童零食零食添加剂防腐剂

盘点含添加剂多的儿童零食零食添加剂防腐剂

　　冰激凌：人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍。而其中有的人工色素，国外规定不能用于食品。

　　饼干：所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞，具有生物毒性。

　　奶茶：所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。

　　口香糖：可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂。过多的山梨糖醇会引起腹泻。

　　薯片：可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、5’—鸟苷酸二钠等。上述两种都是被禁止用于婴幼儿食品的。

　　另外，调查还发现，在儿童经常摄入的食品中，使用甜味剂阿斯巴甜或安赛蜜的不少。而这两种添加剂也曾被报道与多种不良反应相关。专家提醒，一些过敏体质、哮喘、多动症患儿的家长，应该格外注意孩子常吃的食品，因为某些食品添加剂可能会加重这些症状。

盘点含添加剂多的儿童零食零食添加剂防腐剂

　　2、零食食用频率分等级

　　中国疾病预防控制中心营养与食品安全所杜松明副研究员告诉记者，并不是所有的零食都对孩子不好。吃零食不妨分个等级。

　　可经常食用的零食有

　　全麦饼干、营养麦片、蔬菜、水果、水果干、奶酪、花生酱、酸奶、自制面包等；

　　可每周食用2—3次的有

　　甜饼干、冰激凌、山楂片、鸡蛋卷、布丁、动物饼干、燕麦花卷、海苔、自榨果汁等；

　　只能偶尔吃的有

　　糖果、巧克力、薯片、薯条、玉米片、棉花糖、烤饼、果脯、虾条、碳酸饮料等；

　　最好不吃的有

　　方便面、火腿肠、果冻、速溶奶茶等。

　　(更多精彩敬请关注：新**性(微博)；健尔摩斯侦探(微博)；如花减肥日记(微博)；可卡因小姐(微博))

原标题：盘点含添加剂多的儿童零食零食添加剂防腐剂

关键词：零食,添加剂,防腐剂