光运动，能让脂肪肝“消失”吗？

原标题：光运动，能让脂肪肝“消失”吗？

这些脂肪肝患者，运动治疗无效!

首先，就是酒精性脂肪肝。这类脂肪肝，主要是因为长期酗酒导致肝细胞不能正常的分解代谢脂肪，致使脂肪堆积在肝内引起的，所以，对于酒精性脂肪肝患者来说，最要紧的还是先戒酒。

其次，就是营养不良性脂肪肝。这类脂肪肝，主要是因为节食减肥、偏食等原因导致没有足够的能量用来正常消耗，只能消耗体内储存的脂肪，而脂肪一旦超量进入肝脏，就很容易出现脂肪肝，所以，对于营养不良性脂肪肝患者来说，最要紧的还是先调整饮食。

再次，就是糖尿病等慢性疾病引发的脂肪肝。想要通过运动来改善，效果也是不理想的，针对这类脂肪肝，只能先积极治疗原发病，根本问题解决了，脂肪肝自然也就没了。

最后，还有一部分脂肪肝患者，如果盲目运动，还可能带来严重后果，需要注意避免，具体如下：

1、因药物、酒精和毒物导致肝脂肪患者不宜运动，因为过多运动，可能干扰肝脏代谢，影响病情恢复。

2、急性脂肪肝患者，如妊娠急性脂肪肝、Reye综合征等，也应该限制活动，最好是卧床休息。

3、合并频发室性早搏、心房颤动等问题的脂肪肝患者应尽量减少运动。

4、合并严重疾病的营养过剩性脂肪肝患者，如急性心肌梗死、充血性心力衰竭、肝肾功能受损严重的脂肪肝患者，应禁止活动，以免病情恶化。

温馨提醒：为了避免盲目运动带来的伤害，建议脂肪肝患者在运动之前，最好可以先咨询一下主治医生，看自己是否适合运动，在加以实施。

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