时尚苹果醋减肥法 轻松月减15斤减肥苹果醋瘦身

原标题：时尚苹果醋减肥法 轻松月减15斤减肥苹果醋瘦身

　　五、保证营养均衡

　　饮食单一是减肥最忌讳的，即使选择了喝苹果醋减肥也要补充多种营养成分才能保证身体健康。各种新鲜蔬菜、水果以及蛋白质类食物都要摄入。建议根据自身情况，比如身高、体重等来计算每天需要摄入的热量，这样可以避免热量过剩。

时尚苹果醋减肥法 轻松月减15斤减肥苹果醋瘦身

　　苹果醋是种很时尚的健康饮品，但肠胃不好的朋友采用苹果醋减肥法有一些注意事项，一天最多只能饮用3次苹果醋，而每次需在用餐前1小时饮用。

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