原标题：坚持不吃晚饭能减肥吗
坚持不吃晚饭能减肥吗？综上所述，坚持不吃晚饭能减肥，但是并不建议大家通过这种方法来达到减肥的目的，要想减肥，一定要选择科学健康的方法，一是饮食要规范，每餐定量，尽量的不要吃热量高的食物，但也要注意营养均衡，才可以在减肥的同时，不伤害身体健康，再就是，还要合理的运动，控制饮食与运动相结合，往往会达到比较理想的减肥效果。
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