原标题：有氧运动能减脂肪吗
总之对于有氧运动能减脂肪吗这个问题，答案是双面性的，要看怎么参与运动，运动强度、运动时间长度都是干预效果的重要条件。另外饮食也对减脂肪有干预作用，每天饮食摄入量要控制，饮食结构安排要妥当，这些生活习惯通通对减脂肪效果有干预作用。
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