什么食物可以越吃越瘦？这几种试试不吃亏！

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西瓜减肥法使用的是西瓜皮，将吃剩的带有一定西瓜瓤的皮准备好，把最外层的绿色硬皮去掉，然后切成小块，可以根据自己的口味加入调味品，是非常方便的一种减肥方法。

2、苦瓜减肥法

苦瓜当中含有高能清脂素，是一种作用在小肠的物质，而小肠本身负责吸收脂肪，因此在摄入苦瓜之后可以通过改变肠细胞孔网阻止脂肪的吸收，但是却并不会影响对维生素以及矿物质的吸收。

苦瓜减肥法操作起来也非常简单，可以选择榨汁的方式，也可以直接吃，都能达到不错的减肥效果。

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关键词：减肥,脂肪,南瓜,苦瓜,利尿,矿物质