21天轻断食减肥法靠谱吗？给你食谱了解下

原标题：21天轻断食减肥法靠谱吗？给你食谱了解下

21天轻断食减肥法靠谱吗？给你食谱了解下

研究表明，适当进行轻断食，让身体得到适当休整。建议减肥者要注意选择适合自己的，不可以过于盲目的追随，如果减肥时身体不适，要注意停止这种减肥方法，调理好身体。

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