运动了一段时间，却没有瘦下来！可能有5件事拖累了你

原标题：运动了一段时间，却没有瘦下来！可能有5件事拖累了你

通过上文的介绍，大家对于运动减肥有了一定的了解和认识，应该也知道同样是运动，人家瘦了你不瘦的原因了吧。另外减肥是一项长期的战争，不是今天说一下做一下明天累了休息一下就能成功的，因此一定要坚持下去。

原标题：运动了一段时间，却没有瘦下来！可能有5件事拖累了你

关键词：运动,跳绳,睡眠不足,体重,蛋白质