原标题：内分泌失调怎么办？这3个方法可调理
3.坚持运动也是一个调理身体的好方法。运动的过程会出汗，出汗其实就是排出身体废物，能有效提升身体的基础代谢能力；并且运动还能促进肠胃的蠕动速度，可以有效帮助调节身体内分泌。
关键词：内分泌失调,激素分泌过多,更年期综合症,运动,失调
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