痛经！一忍再忍不是最好的解决办法

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注意腹部保暖

女生的腰部、腹部是比较敏感的，所以无论任何季节都不要穿低腰裤，一旦腰部受凉就很容易导致宫寒，从而引起痛经问题，对于痛经严重的姑娘，可以用正好 爱暖宫贴，能帮助缓解经期问题。

痛经！一忍再忍不是最好的解决办法

经期保持心情愉快

在来姨妈的日子里，女性应该感到高兴，不要因为一些事情而担心或发脾气。此外，每个人还需要消除期间的各种紧张局势，需要注意休息，少做体力活动。

因此，姑娘们如果经常出现痛经，千万不能忍一忍就过去了，要及时去医院就诊，以免耽误了病情。

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关键词：子宫,疼痛感,子宫腺肌症,月经