减肥该怎么吃零食？四个方法科学吃零食不发胖_减肥

原标题：减肥该怎么吃零食？四个方法科学吃零食不发胖_减肥

　　7、吃方便面后吃水果有助于消化

　　进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外，提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软，有利于肠道吸收水分，帮助消化。

定制个性化减肥方案 >>

查询食物热量 >>

进入39减肥社区和大家一起减肥 >>

原标题：减肥该怎么吃零食？四个方法科学吃零食不发胖_减肥

关键词：零食