原标题：传穿雪地靴可能致残 专家称长穿确实伤脚雪地靴美腿杀手内八
目前市面上绝大多数雪地靴都是平底，没有弧度，而人的脚有脚弓，雪地靴的这种平底设计不符合人体工程学，穿雪地靴耗能较多，时间久了，肌腱与脚底的筋膜都得不到充分休息，容易引发肌腱炎和筋膜炎，但一般不会造成严重伤害，“致残”可能性不大。要注意别长时间穿雪地靴行走，1小时后就要休息一下，尤其要少走崎岖的路。处于生长期的少年儿童不宜穿雪地靴，以免影响骨骼发育。“雪地靴的名字可能对市民有误导，认为雪地靴应该在下雪时穿，其实雪地靴不适合在室外行走，因为脚难以找到平衡点，容易扭伤脚踝。”蔡教授说。
传穿雪地靴可能致残 专家称长穿确实伤脚雪地靴**杀手内八
买靴别光顾着好看
蔡贤华介绍，医院骨科每年都会收治大量因穿靴子不当导致脚踝、脚背、脚趾受伤的患者，尤以青年女性居多，主要发生在秋冬季节。病情主要表现为以下两个方面。
一、靴筒箍得太紧，导致踝关节受伤、腿部出现肿胀和小腿肚、足背处疼痛。稍紧的靴子筒能使腿部线条看起来更美，但追求过紧、过瘦的效果，脚部和腿部的血液循环会受到影响，末梢静脉血液的回流也会受阻，造成腿部疼痛、肿胀，引发跟腱周围炎、腱鞘炎等病症。建议买靴子时要试穿，走路10—15分钟。靴筒以能放得进一个手指头的空间为宜，质地以柔软、透气的全皮面料为好。
二、鞋跟过高，导致腰酸背痛。穿上鞋跟过高的靴后，身体会不由自主前倾，全身的重量都集中在前脚掌、脚趾以及膝盖上，导致脚趾骨、腿、腰等部位的肌肉韧带负荷过重，行走和站立久后下肢易感疲劳酸痛，时间长了易发生慢性跖骨痛、腿痛、腰痛等病症。若鞋跟过细、鞋尖过窄小还极易引发脚踝扭伤、脚趾外翻等现象。建议选购靴子时靴跟不宜超过6厘米，以4厘米以下为宜。靴跟不宜过小、过细。靴尖部分应稍宽松，给脚趾及脚掌更多空间。
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