还没来及拥有柯基臀，就先拥有了“办公臀”，怎么办？

原标题：还没来及拥有柯基臀，就先拥有了“办公臀”，怎么办？

适当运动：可以根据自己的情况，训练自己的臀部。如果担心自己在网络上找的教程不够专业，可以报一个健身课程，在专业的教练指导下进行锻炼。

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关键词：锻炼,脂肪,心脑血管疾病,综合症,肥胖症