还在裹着保鲜膜瘦腿？快撕掉

原标题：还在裹着保鲜膜瘦腿？快撕掉

还在裹着保鲜膜瘦腿？快撕掉

在减肥上千万不要过于苛待自己，不要什么都不吃，吃饱了才有力气减肥，虽然是一句玩笑话，但是也是有一定道理的。减肥就得从这两方面入手，坚持运动控制饮食，其他的像是保鲜膜减肥法、黄瓜鸡蛋减肥法、生酮减肥法等，都会对身体健康产生影响，而且反弹起来也很快。

综上所述，大家如果想减肥的话，就不要使用保鲜膜减肥法，这种不靠谱的减肥方法了，它减的只能是水而不是脂肪。减肥还是得看方式方法，方法对了减肥就能事半功倍。

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关键词：运动,脂肪,蛋白质,瘦腿,体重