原标题：腰腹怎么减掉赘肉更有效
腰腹怎么减掉赘肉更有效？综上所述，要想瘦腰腹的赘肉，可以从运动和饮食两方面下手，而且在日常生活中要养成良好的生活习惯，不可以吃完饭立刻坐下或者是躺下，再就是，大家要注意不可以暴饮暴食。
腰腹怎么减掉赘肉更有效
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