原标题：卵巢早衰不可不防，四个妙招教你预防
卵巢早衰不可不防，四个妙招教你预防
4、少熬夜
良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、通宵昼夜颠倒，熬夜透支了自身健康，使身体的免疫力下降。
当今社会女性压力也非常大，既要忙于事业也要照顾家庭，可能会有熬夜加班等情况，这不仅在透支自己的健康，也会影响正常新陈代谢，影响体内激素水平。
关键词：免疫力下降,卵巢早衰,卵巢功能,健康
卵巢早衰不可不防，四个妙招教你预防
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