抑郁症一开始的时候，只有4个表现，很多人都察觉不到

原标题：抑郁症一开始的时候，只有4个表现，很多人都察觉不到

抑郁症严重的可能还会危及到患者的生命安全，如果发现满足上述症状一定要及早采取相应方法进行治疗。目前可以通过以下三个方法改善症状：

药物治疗。对于抑郁症多数医疗机构都会采取药物治疗，百忧解、黛立新等是常用药物，可以缓解抑郁症状，不过是药三分毒，因此患者在用药时候还需要谨慎对待。

心理辅导。对于轻度抑郁症患者，治疗方面要以心理辅导为主，而应该进行生活、家庭以及婚姻方面着手进行改善。

体育锻炼。锻炼跟抑郁方面有密切的联系，经常锻炼可以让情绪保持稳定可以降低抑郁症的发生，相关研究也已经表明，锻炼可以在短时间之内有效降低中度抑郁症的症状。

抑郁症其实并不可怕，可怕的是一味逃避，希望广大患者能够早日走出阴霾。

参考资料：

张涛.浅谈抑郁症症状及其发生学[J].四川生殖卫生学院学报，2007(5)：13-15.

丁元庆.对抑郁症病机与证治的再认识[J].山东中医杂志，2015(06)：10-12.

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关键词：抑郁,抑郁症,治疗