养生药膳食谱都有哪些推荐呢？

原标题：养生药膳食谱都有哪些推荐呢？

养生功效：健脾胃，生津止渴。

养生药膳食谱都有哪些推荐呢？

4黄芪人参粥：

原料：炙黄芪40克，人参5克(或党参30克)，大米100克，白糖适量。

制做方法：将黄芪、人参切成薄片，冷水浸泡半小时，放入砂锅内煎沸，改用小火煎成浓汤液；取液后再加冷水，如同上述方法煎取，去掉药渣；将两次煎液合并，分成两份。每日早晚各用一分，同大米一起煮成稀粥，加入少量白糖，稍煮即可服食。

养生功效：益气健胃。

原标题：养生药膳食谱都有哪些推荐呢？

关键词：养生药膳食谱