自制消脂陈皮茶 喝出苗条身材_减肥

原标题：自制消脂陈皮茶 喝出苗条身材_减肥

　　绿豆陈皮茶

　　材料：绿豆20克、陈皮茶10克。

　　绿豆陈皮茶制法

　　1、将绿豆洗干净后放入锅内，用大火煮开。

　　2、锅开后将煮绿豆的开水倒出，将陈皮加入绿豆水中，继续煮20分钟即可。

　　特色：待绿豆煮开就可以取水煮陈皮了，其原因是如果煮绿豆的时间过长，容易降低其解毒的功能。绿豆含有丰富的维生素A、维生素B和维生素C，有退燥热、降血压的作用，同时对疲劳、肿胀、小便不畅等都有很好的功效。绿豆陈皮茶是一款简单易学且减肥效果好的茶品。

自制消脂陈皮茶 喝出苗条身材_减肥

　　陈皮红酒茶

　　材料：陈皮10克、红酒10克。

　　陈皮红酒茶制法

　　1、将陈皮洗净晒干，浸于红酒中，三周后即成了陈皮酒。

　　2、饮用时可和其他饮料兑饮，味道非常好。

　　特色：本品味道清醇，可以清肺化痰。红酒的加入能加快人体新陈代谢的速度，还能促进血液循环，具有一定的减肥排毒功效，和陈皮结合在一起改变了红酒本身的辛辣味道。

（责任编辑：邓琦）

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