每天吃下的食物热量，要运动多久才能被消耗

原标题：每天吃下的食物热量，要运动多久才能被消耗

　　或慢跑 6.4 公里

　　或伏地挺身 420 下

　　或滚床单 100 分钟

　　▼当你喝掉一杯 356 大卡的巧克力奶昔

　　你需要花...

　　仰卧起坐 1780 个

每天吃下的食物热量，要运动多久才能被消耗

　　或慢跑 5.6 公里

　　或伏地挺身 356 下

　　或滚床单 85 分钟

原标题：每天吃下的食物热量，要运动多久才能被消耗

关键词：热量消耗,基础代谢,体重,运动,巧克力,可乐