夏天多注意防晒，不然可能得癌

原标题：夏天多注意防晒，不然可能得癌

　　因为UVC几乎被臭氧层吸收，所以防晒时我们只需要注意防UVA和UVB。防晒想要做得好，物理防护和化学防护都少不了。

夏天多注意防晒，不然可能得癌

　　想要防晒做得好，下面三点少不了

　　第一，尽量选择不要在上午10点至下午4点之间，长期暴露在阳光下，因为这段时间太阳紫外线照射最强。

　　第二，做好物理防晒。防晒伞、防晒帽、防晒衣，该用的防晒装备都用上。

　　第三，涂防晒霜。夏天户外活动，一定要涂防晒霜。根据实际的防晒场景，选防晒霜的SPF值及PA值。一般来说，室内环境SPF15/PA+++，日常上下班SPF30/PA++++，户外活动SPF50+/PA++++。涂抹防晒霜时，记得涂足够的量，及时补涂。

原标题：夏天多注意防晒，不然可能得癌

关键词：防晒霜,皮肤,晒太阳,骨质疏松