“少白头”的痛苦，主要来源这3点！对症下药，才好得快

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爱美的前提是健康，既然选择了染发，那么就要选择比较好的染发剂，避免劣质染发剂给我们带来更多的伤害。

缓解少白头，还需对症下药

少年白的人把头发染黑，只治标不治本，最重要的还是对症下药。如果是先天性少白头，一般是遗传因素。后天性的少白头一般认为是精神压力，亦或是患有疾病为主要病因。

土耳其有项研究，对1192名18-20岁大学生志愿者展开了调查，发现其中有377名志愿者是少白头，约占总人数的32%，这些少白头志愿者中，有素食偏好的人占了第一位，其次才是过敏史和家族史。研究结果说明素食导致的营养不良才是少白头的主要病因。

针对缺少蛋白质、严重营养不良、缺乏微量元素引起的少白头，则需要补充营养，普通人平常的膳食应该荤素搭配，建议不要只吃纯素食的食物，很容易缺乏多种肉类里才含量比较多的营养素，纯肉食也会导致营养不良。

除了营养不良，过度的精神压力、焦虑或严重的心理创伤都可能使白发在短期内迅速增加，这方面需要放松心情、保持心情愉悦、注意劳逸结合。患有甲亢、内分泌障碍、肺结核等疾病会阻碍黑色素的形成，患有这些疾病的人需要先治疗疾病。

平时也可以多吃一些黑豆、黑芝麻之类的食物，不仅营养，对乌发也有效果。也有说何首乌可以乌发的，但是毕竟是药材最好不要随便使用，想吃何首乌或其他中药乌发的要让正规医生开具处方，到正规药店购买药材。

虽然染发不一定致癌，但是一定会对头发有损伤，有20%的接触性皮炎是由染发剂引起的，染发剂给头发直接造成的危害就是头发分叉、干枯易断，还有脱发。所以，染发剂还是少用为好。

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关键词：染发,致癌