金秀贤腹肌，结实有型！男人8块腹肌如何练出来？_健身

原标题：金秀贤腹肌，结实有型！男人8块腹肌如何练出来？_健身

　　这种想法是不正确的，其实大多数人都有八块腹肌，但有的人却只能看到6块。一种情况是自身体脂较高，最下面腱划的位置又非常靠下。导致下面两块腹肌被脂肪盖住了，给人6块腹肌的假象。这种是可以通过减脂来重出8块腹肌的。另二种是第一腱划的位置过于靠上，导致最上面的两块肌腹被胸大肌盖住了。以上两种情况都属于有8块腹肌，却无奈只能看到6块。

　　误区四： 腹肌的用处就是好看而已

　　腹肌除了好看之外，还有以下功能：

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关键词：腹肌,背部,健康,腹部,骨盆前倾,金秀贤腹肌