别再吃假的全麦面包了，这样吃只会越来越肥

原标题：别再吃假的全麦面包了，这样吃只会越来越肥

　　既然全麦面包有这么多的功效，因此在购买之前一定要擦亮眼睛，选择正宗的全麦面包才可以达到效果，以下四步可以为大家提供帮助。

　　第一步、观察颜色

　　真正的全麦面包整个都是褐色的，整个横截面明显粗糙，如果选择的面貌有光泽那就直接放弃吧。

　　第二步、试试手感

　　全麦面包比较粗糙，因此在捏起来的时候会感觉干硬，眼睛甚至可以直接看到里边有麸皮。

　　第三步、看配料

原标题：别再吃假的全麦面包了，这样吃只会越来越肥

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