春季除湿减肥 晚餐吃这三种主食效果最好

原标题：春季除湿减肥 晚餐吃这三种主食效果最好

　　所以对于想要除湿的人来说，多摄入低GI的食物，能够减少因为摄入太多高GI碳水化合物所导致的身体水肿。

春季除湿减肥 晚餐吃这三种主食效果最好

　　PS：这里的薯类食物特指的就是：红薯，紫薯等等...

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