10个女人9个增生，预防乳腺增生注意9个生活细节

原标题：10个女人9个增生，预防乳腺增生注意9个生活细节

　　2.生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

　　3.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。

　　4.多运动，防止肥胖提高免疫力。

　　5.避免人流，坚持哺乳，能防患于未然。

　　6.自我检查和定期复查。

原标题：10个女人9个增生，预防乳腺增生注意9个生活细节

关键词：乳腺增生,内分泌失调,雌激素,饮食结构,生活习惯