伸懒腰为啥感觉“爽”？_健身

原标题：伸懒腰为啥感觉“爽”？_健身

　　吕振告诉39健康网，如果经常做拉伸运动，人体的中轴骨骼，包括从头颅到颈、胸、腰椎等，就会经常得到拉伸，对于人的体型益处多多。“所谓筋长一寸，延寿十年，也是这个道理。”

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原标题：伸懒腰为啥感觉“爽”？_健身

关键词：伸懒腰,坐姿,拉伸