养生警惕：身体营养缺乏的7个征兆

原标题：养生警惕：身体营养缺乏的7个征兆

　　富含脑磷脂的食物：如猪脑、羊脑、鸡脑等，富含卵磷脂的食物主要存在于鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹌鹑蛋黄、大豆及其制品中。

　　富含维生素A的食物：如动物肝脏、乳类、蛋类及胡萝卜、韭菜、海带和木耳中。

养生警惕：身体营养缺乏的7个征兆

原标题：养生警惕：身体营养缺乏的7个征兆

关键词：