女人保住卵巢，才能显年轻！坚持这4件事，医生也竖大拇指

原标题：女人保住卵巢，才能显年轻！坚持这4件事，医生也竖大拇指

对于卵巢功能早衰，作为女性肯定都是唯恐避之不及的。所以，一定要懂得预防。可以从以下几方面来进行预防。

第一、营养平衡，作息规律

好的身体要从吃和睡两方面做起，吃好睡好可以增强身体的抵抗力。对于卵巢功能早衰可以起到根本性的预防作用。

第二、坚持锻炼

锻炼身体，可以让身体的器官都处于活跃状态，可以有效的抵抗各种病毒以及对抗身体器官早衰的现象。

第三、调节情绪，积极向上

女性要懂得调节自己的情绪，不管遇到任何的事情，都要积极面对，而不是消极态度。让自己积极向上，能够影响卵巢功能，使其健康生长。

第四、忌烟忌酒

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关键词：医生,卵巢早衰,女性健康