原标题：暴饮暴食后再节食补救？这样下去只会更胖
暴饮暴食后再节食补救？这样下去只会更胖
那么，对于管不住嘴的人来说，最好的减肥是什么？
减肥最好的办法是要稳定，简而言之，就是实际摄入的量略小于应该摄入量。而且与低热量饮食相比，多进行体育锻炼更有助于保持一个健康的体重。
关键词：暴饮暴食,节食,减肥
暴饮暴食后再节食补救？这样下去只会更胖
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