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越减肥越想吃怎么办?如何才能消除食欲呢?

原标题:越减肥越想吃怎么办?如何才能消除食欲呢?

  缓解因为缺少碳水化合物而造成的食欲,最简单的方法就是在减肥期间加入适量的碳水化合物,多吃些低GI值的食物。例如,杂粮、水果等。

原标题:越减肥越想吃怎么办?如何才能消除食欲呢?

关键词:减肥,食欲

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