广播体操减肥有什么好处？

原标题：广播体操减肥有什么好处？

　　4、可以督促我们保持正确的身体

　　姿势，使体格强健、形态优美。如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉，对矫正姿势也有好处。

　　5、非常有利于提高睡眠的质量。

　　6、在进行其他运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。

　　7、有助于缓解工作时出现的暂时性大脑疲劳。

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关键词：减肥,体操