起床喝什么水最好 起床后喝7饮品＝营养满满

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起床喝什么水最好 起床后喝7饮品＝营养满满

　　5.柳橙汁

　　如果你害怕喝蔬菜汁，那就改成喝酸酸甜甜的柳橙汁吧！一杯现打又新鲜的柳橙汁能帮你的身体补充满满的维生素C；但是一早喝柳橙汁要记得，人体喜欢温暖的环境，所以最好别加太多冰块至柳橙汁中，否则肠胃很容易受到刺激，进而影响消化。

　　6.小麦草汁

　　小麦草汁对于人体的新陈代谢功能非常有益，还可以维持肠道的健康。如果你觉得单喝小麦草汁有点单调，可以试着在小麦草汁加入一些芦荟果肉。

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