10个疯狂甩脂的生活习惯，一定要学起来

原标题：10个疯狂甩脂的生活习惯，一定要学起来

7.用低糖水果充饥

饮食间隔出现的饥饿感一定不能过分忍耐，可以吃些低糖的水果来充饥，避免暴食的发生。

10个疯狂甩脂的生活习惯，一定要学起来

8.多动

无论是工作还是休息，一定不能一个姿势呆着。应该要多动一动，以此来带动身体的代谢，抑制脂肪的堆积，让身体变得更易瘦。

9.多泡脚

泡脚可以消除疲劳，去浮肿和改善身体的循环，对提高新陈代谢和加速脂肪的燃烧有很好的效果。

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关键词：减肥,甩脂