原标题：吃什么会导致皮肤变差 4种会伤害皮肤的食物揭秘
3.糖
糖，不仅会害你变胖，甚至还会影响你的皮肤健康。糖会加速糖化过程，而过程中多余的葡萄糖分子会和胶原蛋白结合，进而让胶原蛋白受到破坏和变硬，这会让皮肤变老，造成出现皱纹，损坏色素沉着，因此你应该要注意糖分的摄取量。
吃什么会导致皮肤变差 4种会伤害皮肤的食物揭秘
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吃什么会导致皮肤变差 4种会伤害皮肤的食物揭秘
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