绿茶减肥法有哪些

原标题：绿茶减肥法有哪些

　　提起绿茶大家并不陌生，绿茶对我们的身体有很多的好处，并且还可以帮助我们达到不错的减肥效果，因此近几年在减肥圈里面，绿茶的减肥方法已经得到了广大人群的信赖，当然有很多的绿茶减肥法供大家选择，那么绿茶减肥法有哪些呢?

　　绿茶减肥法有哪些

　　可根据自身的状况选择适合自己的绿茶减肥法，如绿茶优酪乳的方法，使用汤匙量的绿茶粉，再加入适量低脂的优酪乳或者是养乐多，在三餐之前的一至两个小时前服用，一天三餐即便是可以正常摄入，也是可以达到不错的减肥效果，不过个人建议绿茶优酪乳可以替代晚餐或者是中餐，减肥效果以及健康是比较好的。

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