陈皮泡水喝能够减肥的嘛？

原标题：陈皮泡水喝能够减肥的嘛？

　　陈皮粥

　　材料：陈皮15克，大米50克。

　　做法：

　　1、将陈皮水煎取汁，加大米煮为稀粥。

　　2、或将干陈皮研末，每次取3至5克调入稀粥中服食。

　　薏仁陈皮茶

　　材料：薏米200克、陈皮10克、冰糖40克

　　做法：

　　1、取薏米200克放在冷水中浸泡3小时。

　　2、泡好的薏米捞出放入锅内，注入清水，大火烧开。

　　3、水开后转小火慢炖1小时。

　　4、薏米入锅后，取陈皮10克放冷水中浸泡。

　　5、1小时后将泡好的陈皮洗净，放入锅内，接着炖1小时。

　　6、薏米陈皮炖好后，将适量冰糖放入锅内煮5分钟即可。

　　陈皮减肥的注意事项

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关键词：减肥,陈皮泡水