减肥能够吃哈密瓜？

原标题：减肥能够吃哈密瓜？

　　怎么吃哈密瓜不会胖

　　1、吃甜度低的哈密瓜

　　可以选择食用不是那么甜的哈密瓜。哈密瓜也不是所有的都含糖量很高，有些哈密瓜的含糖量很低，只有微微的甜味。

　　2、晚上最好不要吃哈密瓜

　　最好不要在晚上吃这种水果，因为哈密瓜含有很高的糖份，当你食用后，这些糖份会在身体中转换为能量，而你坐沙发上或者躺床上时，对能量的消耗很小，那么这些用不完的糖份则会转化为脂肪在身体中储存起来，从而导致你变得肥胖。睡前还是应该减少吃高糖分的水果。

　　3、不可过量吃

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关键词：减肥,哈密瓜