原标题：吃什么食物提升新陈代谢瘦得快？
吃什么食物提升新陈代谢瘦得快？
很多人直接把整个大蒜拿去炸，其实这样是没有营养的。平时到外面吃东西的时候可以多吃蒜泥，可以让你边吃边瘦之余还能预防心血管病、杀菌、预防感冒，好处多多。吃完大蒜后的味道浓烈，这时候嘴里含两片柠檬就能加快气味的发散。
三、十字花科蔬菜
1、花椰菜炒菇
关键词：新陈代谢,减肥
吃什么食物提升新陈代谢瘦得快？
我知道了 