神奇减肥功效 干燥秋天3款自制瘦身果汁

原标题：神奇减肥功效 干燥秋天3款自制瘦身果汁

　　搭配三：苹果+莴笋

　　制作：选用1个苹果去核去皮切小块，再选用1根莴笋，同样去皮切小块放入榨汁机榨取。因为莴笋含有纤维质，所以需要过滤之后再饮用。可以添加少许蜂蜜作为调味品，因为莴笋的味道较为苦涩，添加蜂蜜有助改善口感。

　　效果：苹果果酸丰富，而且含有丰富的果糖，能组织能量转化为脂肪存储起来。莴笋中含有丰富的纤维素，这种独特的苦味食物口感清新，能够清热解毒、消除内热、纤维素还能促进肠胃运动。所以这杯果茶适用于早晨饮用，能帮助排毒哦。

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原标题：神奇减肥功效 干燥秋天3款自制瘦身果汁

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