流言粉碎机：蹲着拉屎才健康吗

原标题：流言粉碎机：蹲着拉屎才健康吗

　　坐，与疾病无关

　　这么看来，似乎确实是蹲姿排便比坐姿更好。且慢，由“蹲姿排便肛肠角更大”推得“蹲姿排便减少便秘”的结论，隐含了一个前提，那就是“便秘是由肛肠角太小引起的”。但事实上，更大的肛肠角虽然可以使排便时用力更少，减少排便时间，但是便秘发病的决定性因素却不是肛肠角。导致便秘的原因有很多，包括：

　　1、年龄。长者比年轻一辈较常出现便秘。不过，疾病及药物也是一个十分重要诱因。

　　2、抑压便意。

　　3、生活习惯产生变化，例如假期、外游。

　　4、怀孕或更年期期间荷尔蒙产生变化。

　　5、服用某些药物，包括制酸剂、强效止痛药(如吗啡)及一些抗抑郁药。

　　6、部分疾病，例如帕金森氏症、糖尿病。

　　其中并未提到肛肠角的作用。应该说，便秘是一种病理状态，是先有疾病再有排便不畅的感觉。蹲姿可能有部分缓解排便困难症状的作用，但这并不意味着蹲姿排便就不会便秘，或坐姿排便就会便秘。就好像热水敷腹部可以缓解痛经，但并不意味着经期不用热水敷腹部就会引起痛经，原本就不痛经的人，无论敷不敷热水都不会痛经的。

　　既然排便时肛肠角小并不会引发便秘，那么“坐姿排便肛肠角小 + 肛肠角小引起便秘 = 坐姿引起便秘”的逻辑链就破裂了。也就是说，便秘的人无论坐姿还是蹲姿都会便秘，而不便秘的人无论坐姿还是蹲姿都不会便秘，只是蹲姿或许可以使便秘的人更轻松一点。

　　流言里提到的其他肛肠疾病——痔疮、大肠炎、阑尾炎和结肠癌的情况也是类似的，蹲姿和坐姿的肛肠角不同并不是这些疾病发生的原因。

原标题：流言粉碎机：蹲着拉屎才健康吗

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