运动健身能延缓衰老吗？_健身

原标题：运动健身能延缓衰老吗？_健身

运动健身能延缓衰老吗？_健身

　　经常参加体育活动，由于肌肉活动的需要，消化系统的功能加强，使胃肠道蠕动加强，改善血液循环，增加消化液的分泌，加速营养物质的吸收。对于消化系统机能较弱的老年人，运动健身可以帮助其改善消化功能。

　　运动健身对老年人维持身体机能水平有积极的作用，为了祛病延年，健康长寿，老年人应该坚持进行科学、适宜的运动健身。

（责任编辑：周菌）

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关键词：健身,延缓衰老