正确使用按摩椅 给你意外惊喜_健身

原标题：正确使用按摩椅 给你意外惊喜_健身

　　二使用按摩椅要调整椅子按摩的力度，因为用力过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且损伤皮肤，按摩力量和次数要由少到多，由轻渐重。

　　三要使用按摩椅掌握好按摩的时间，每次以20分钟为宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和临睡前。另外，丁大夫说，挑选按摩椅最重要的是根据自身体质，参考生产厂家的产品特点来选择，因人而异。

正确使用按摩椅 给你意外惊喜_健身

（责任编辑：陈韶鹏 实习编辑：李紫嫣）

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关键词：按摩,健康,健身,按摩椅