宫寒吃什么好？推荐6款中医药膳

原标题：宫寒吃什么好？推荐6款中医药膳

　　功效：补肾固精。温肺定喘，润肠。适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳痿、大便燥结等症。

　　功效：滋补肝肾。

　　3.杞子胡桃猪肾汤

　　材料：猪肾2个，枸杞子15克，胡桃肉30克，首乌60克，巴戟30克，生地15克，生姜3片。

　　做法：枸杞子、首乌、巴戟、生地洗净，胡桃肉用开水烫去衣；猪肾洗净，切开去白脂膜，切片，下油起锅用姜片略炒；把全部中药放人锅内，加清水适量煮沸后，文火煲2小时；最后加入猪肾片，煮5分钟后，加盐少许调味，饮汤吃猪肾。每天1料。

　　功效：补肾填精，乌须黑发。用于须发早白，腰膝酸软，筋骨无力、头晕耳鸣等。

　　4.芪枣羊骨粥

　　材料：羊骨1000克左右，黄芪30克，大枣10枚，粳米100克。

　　做法：先将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅，加水煎汤，然后取汁代水煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白调味，稍煮即可。

　　功效：补肾强筋，健脾益气。

　　5.当归生姜羊肉汤

　　材料：当归30克，羊肉500克，生姜30克。

　　做法：将羊肉、当归、生姜均洗净，放入砂锅中，加料酒、清水适量，煮至羊肉熟烂，调味即可。

　　功效：温阳散寒养血。

　　6.花生红枣汤

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