对夏天吸脂说“NO” 瘦与美的平衡法则_整形

原标题：对夏天吸脂说“NO” 瘦与美的平衡法则_整形

　　2、正常体重：18.5≤体重指数(BMI)<24

对夏天吸脂说“NO” 瘦与美的平衡法则_整形

　　在这一范畴内，说明你的体重很标准。如果想让自己的身材更窈窕的话，可在该范畴内适当的调整体重。

　　3、超重：24≤体重指数(BMI)<28

　　如果您在这一范畴，就说明您的体重已经超标。需要进行饮食管理，和加强运动强度，来使体重下降。

　　4、肥胖：体重指数(BMI)≥28

　　这个就不用说了，顾名思义，当体重指数到达这个标准时，说明您已经属于肥胖的人群了。如果不谨慎的管理自己的体重，走形的将不只是您的身材，还有您的健康。

　　分清胖瘦类型 找对方法瘦身

　　体重指数(BMI)只是一个参考值，根据肥胖类型的不同，与实际脂肪含量会有所出入。要想做到真正瘦得健康，一定要弄清自己的肥胖类型。根据发胖的形式不同，可简单分为两类：

　　一、肌肉纠结型

对夏天吸脂说“NO” 瘦与美的平衡法则_整形

　　特点：多发生在下身肥胖的人群上。呈现腿部肌肉紧实，粗壮的特点。

　　瘦身方法：肉毒素(瘦腿针)

　　肉毒素的主要成分是A型肉毒杆菌，可以阻断神经间的信号传递，强迫肌肉放松，使它暂时萎缩，达到瘦腿的目的。

　　肉毒素是一种神经毒素，对用量、注射方法有着严格的专业要求。媒体上不乏滥用肉毒素险些丧命的报道，因此，想要注射肉毒素的朋友，一定要到具有医疗美容资质的专业机构，进行注射。千万别去无资质的美容院打，或者DIY。

　　二、肥肉乱颤型

　　特点：如上题，身上肥胖，摸起来松软。运动时，肥肉会有韵律的颤抖。

原标题：对夏天吸脂说“NO” 瘦与美的平衡法则_整形

关键词：吸脂,夏天吸脂,吸脂塑形