减肥达人口述：肌肉女是如何变苗条的（图）

原标题：减肥达人口述：肌肉女是如何变苗条的（图）

　　但节食就只让我瘦到150斤，之后我的体重就进入了平台期，任我怎么少吃也不减了。妈妈的朋友介绍我打金针，瘦了14斤。但金针不持续，会反弹，现在我一直保持运动，体重也很好的控制在150斤。

　　我的瘦身经验

　　1、不要拿年轻做本钱来减肥

　　现在回想21岁节食减肥的时候，真是天不怕地不怕，身体虚的直接可以晕过去，但我

　　还是坚持。最近一次的身体检查医生说我肾虚，应该就是因为那时节食造成的。年轻的时候不爱惜，年纪大了身体就给你颜色看了。

　　2、少吃饭

　　我从小就喜欢吃饭，即使去饭店吃饭我也总在最后叫一碗饭。自从知道饭吃多了会转化成脂肪，我就减少饭量，现在我一般午餐一碗饭，晚餐半碗饭。

　　3、学会服饰搭配

　　我现在虽然有150斤，但见过我的人都说我看起来也就130斤。这全要归功于我的穿着。像我们胖MM首先，要拉高自己的身长，只要穿5cm的高跟鞋视觉上可以减10斤体重；其次，腿粗的MM要把腰线拉高，穿高腰的上衣就再合适不过了。最后，“事业线”要适当展示，把胸部包的像粽子一样只会让你看上去更臃肿。

　　(更多精彩敬请关注：新**性(微博)；健尔摩斯侦探(微博)；如花减肥日记(微博)；可卡因小姐(微博))

已有 _COUNT_ 位网友推荐了自己的经验，点击查看

原标题：减肥达人口述：肌肉女是如何变苗条的（图）

关键词：情感口述,少妇口述,口述,减肥,达人,真人秀,节食,运动,肌肉