产后妊娠纹最难除 激光胜过护肤品_整形

原标题：产后妊娠纹最难除 激光胜过护肤品_整形

产后妊娠纹最难除 激光胜过护肤品_整形

　　价格参考：2000元/次

　　Part3 扩展阅读：预防妊娠纹有妙招

　　妙招1 控制体重最重要

　　体重增加的速度和总量，是影响产生妊娠纹最重要的因素，所以预防妊娠纹最根本且有效的方法，就是不要急速发胖。孕妈咪的孕期体重应是渐进式的增加，控制脂肪及碳水化合物的摄取，不仅能做好体重管理，也可减少妊娠纹发生的机率。

　　妙招2 勤于按摩重保湿

　　按摩可以训练肌肉的延展性，增加皮肤的弹性。而按摩时力道要适中，可选择适合体质的成分天然的乳液、按摩霜或妊娠霜等来涂抹，减少纤维组织断裂情况，就能减低产生妊娠纹的机会。

　　妙招3 适量补充胶原蛋白

　　富含胶原蛋白的食物有助于增加皮肤弹性，所以孕妈咪要预防妊娠纹，不妨尝试多吃一些富含胶原蛋白的食物，以增加肌肤的弹性。不过应尽量摄取植物性的食物，例如黑木耳，以免热量太高导致发胖，反而造成反效果。

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　　妙招4 适度运动有帮助

　　运动除了可以促进新陈代谢外，也能避免体重增加太多，将孕期体重维持在良好的状态。此外，藉由运动适度伸展肌肤，可减少纹路的产生，也能帮助预防妊娠纹的产生。

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（责任编辑：苏彦）

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