原标题：瑜伽三式 减脂瘦身有一套_健身
把你的左脚前伸，使其朝向你的右腿前方，同时下压你的右髋关节。 如果接触不到也没有关系。)保持这个姿势做5个深呼吸，然后换另外一侧重复做。
（责任编辑：李一千）
瑜伽三式 减脂瘦身有一套_健身
关键词：减肥,健康
瑜伽三式 减脂瘦身有一套_健身
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